Min favorittfrokost – Ananas med yoghurt og honningristede gresskarkjerner

Noe av det beste jeg vet til frokost er en trio av frukt, yoghurt og noe med honning på toppen.

Når du har lyst på noe godt – grapefrukt med honningristede havregryn og yoghurt

Avse 5 minutter og lag et sunt og godt mellommåltid – det har du godt av!

Litt sunnere kake – Plomme-clafoutis

Mer frukt og bær og andre små knep kan gjøre kaken litt sunnere og minst like god.

Vannmelon med mynte og lime

La denne enkle retten komme deg til unnsetning i sommervarmen eller på en dag du er litt tørst!

En snarvei til fem om dagen – Super hverdagssalat

Perfekt til fiskegrateng og nå du vil gjøre middagen litt sunnere.

Sommerdrikk med vannmelon og ingefær

I den deilige varmen smaker det ekstra godt med en frisk og sunn fruktdrikk. 

En sunn start på året – Torsk med peanøtt- og papayasalat og sursøt dressing

Glem avanserte dietter, denne retten viser deg hvordan du nyter å spise sunt.

Hjemmelaget, sukkerfri leskedrikke

Lyst på noe med smak? Dropp brus og andre søte drikker, bruk flasken om igjen. Godt for tennene, magemålet og lommeboken.

Maten er min medisin – sitronørret med gulrotpuré og avokado

Jeg har revmatisme og klarer meg uten medisiner. Det kan jeg takke maten for.

En smule sunnere eplekake med vanlige ingredienser

Flere velger å erstatte søte og usunne ingredienser med fancy søtstoff og lavkarboingredienser. Jeg justerer oppskriftene heller med vanlige ingredienser for å lage et sunnere og smakfullt alternativ.