Min favorittfrokost – Ananas med yoghurt og honningristede gresskarkjerner

Noe av det beste jeg vet til frokost er en trio av frukt, yoghurt og noe med honning på toppen.

Når du har lyst på noe godt – grapefrukt med honningristede havregryn og yoghurt

Avse 5 minutter og lag et sunt og godt mellommåltid – det har du godt av!

Fremmed frukt – Dessert med jackfrukt

Hurra, en eksotisk ingrediens fant veien til kjøkkenet mitt!

Lag snacks av restepoteter – Potetbåter med sennepsdip

Kokte poteter fra i går kan bli et sunt og deilig mellommåltid i dag. 

Sunn kveldsmat med rabarbra, mango, yoghurt og honningristet havre.

Spis rabarbraen sammen med mango og litt honning og du trenger ikke tilsette hvitt sukker. 

Frokost for B-mennesker – yoghurt med frisk frukt

Jeg anbefaler frokost, også til meg selv, selv om jeg ikke har lyst på mat om morgenen. Når appetitten er på bånn, må frokosten være fristende ellers så blir det bare en kopp kaffe.

Energifrokost før tur – Ordentlig havregrøt

Ingenting slår havregrynsgrøten før langvarig fysisk aktivitet. Den perfekte frokosten når matlysten er litt dårlig, men kroppen trenger energi. Særlig når du skal lade opp til hundekjøring i Skrukkelia.

Riskrem á la Heston Blumenthal – sunn á la Lise

Gang på gang blir jeg fascinert over hvordan mesterkokken Heston Blumenthal forvandler maten. Gjestene får servert mat som er noe helt annet enn det de tror det er. Dette lille mellommåltidet er inspirert av Blumenthal – på lavt nivå kokkefaglig, men ikke så verst på det ernæringsmessige nivået.