Billig, god & sunn – Bergensk plukkfisk

Sunn og god tradisjonsmiddag til under 10 kr pr. porsjon.

Digge energibarer med nøtter, dadler og espresso

Hjemmelagde mineral- og fiberrike energibarer.

Lag din egen orientalske kryddermiks

Om du har krydderrester i kjøkkenskapet kan disse bli en del av en spennende krydderblanding. 

Fiskeboller med grønne urter

Lag fiskeboller med mindre salt og mer fisk og deilige grønne urter.

Livet er for kort til å spise trist mat – salat med salat

Hvorfor må salat inneholde salat?

Bli sunn med dressing – 3 dressinger med samme grunnoppskrift

Bruk dressing til å få i deg gode fettsyrer og beskyttende antioksidanter! 

Sunt, godt, billig og hjemmelaget snacks – Honningristede kryddernøtter

Jeg lager sunt snacks fordi det er bedre og når jeg har lyst på noe godt.

Kraftgryte – noe å styrke seg på!

Bruk restematen fra jul og nyttår i en sunn gryte.

Salat for ekte mannfolk og sultne kvinnfolk

Bacon får gutta til å spise salat og avokado får jentene til å spise fett.

Med alt det gode under ett lokk – fet, salt og søt middagspai

Når bacon, fiken, pærer og blåmuggost pakkes inn i smørdeig må det bare bli en deilig middag. Her møter ernæringsfysiologen matbloggeren i døra.