Kremet pastinakksuppe – naturlig søt, sunn og fiberrik

Suppe av pastinakk med garnityr av valnøtter, olivenolje og salvie. Full av smak og næringsstoffer!

15 minutters middag – sunn pasta med tunfisk

Denne enmannsmiddagen lager du på én kokeplate og det er 10 andre gode grunner til at du bør spise den!

Enkel, sunn og god potetsalat som barn liker

En lettlaget og deilig potetsalat til vår og sommermaten.

Nærende og smakfull kyllingrestsuppe

Lag en nærende smaksbombe av en kyllingsuppe på rester.

Næringstett kost for vinteraktive – Energisalat med perlespelt og chevre

Korn kan være en næringsrik del av en sunn og energitett salat.

Frys ned urtene med smør og oljer

Ta vare på urtene i kjøkkenhagen eller vindusposten.

Den komplekse osten – Salat med hvit muggost, pære og valnøtter

Ost er mer en bare fett og det er derfor du bør spise den i passe mengder.

Spis variert – Lun salat med posjert egg

Det er råvarene som avgjør om du spiser variert og sunt. Denne salaten passer både som lunsj og middag. 

Bli sunn med dressing – 3 dressinger med samme grunnoppskrift

Bruk dressing til å få i deg gode fettsyrer og beskyttende antioksidanter! 

Unn deg litt luksus! Bak et fikenbrød.

Himmelsk deilige speltbrød med hakket fiken.