Min favorittfrokost – Ananas med yoghurt og honningristede gresskarkjerner

Noe av det beste jeg vet til frokost er en trio av frukt, yoghurt og noe med honning på toppen. Advertisements

Grove scones med havre og yoghurt til frokokst

Ofte synes jeg at scones kan være litt for søte, fine, tørre og/eller feite. Jeg foretrekker dem saftige, næringsrike, grove og mettende.

Når du har lyst på noe godt – grapefrukt med honningristede havregryn og yoghurt

Avse 5 minutter og lag et sunt og godt mellommåltid – det har du godt av!

Hjemmelaget dessert – Kandisert rabarbra på yoghurtost

Dette er ikke en sunn rett, men en dessert med ”forferdelig” mye sukker.

Fremmed frukt – Dessert med jackfrukt

Hurra, en eksotisk ingrediens fant veien til kjøkkenet mitt!

Sunn kveldsmat med rabarbra, mango, yoghurt og honningristet havre.

Spis rabarbraen sammen med mango og litt honning og du trenger ikke tilsette hvitt sukker. 

Slik lager du den sunneste smoothien

En smoothie kan erstatte et måltid om du lager den på rett måte.

Gratinerte squashpinner med yoghurtdipp

Jeg tok en prat med økobonden Piet, dro hjem og lagde deilige gratinerte squashpinner med yoghurtdipp.

Frokost for B-mennesker – yoghurt med frisk frukt

Jeg anbefaler frokost, også til meg selv, selv om jeg ikke har lyst på mat om morgenen. Når appetitten er på bånn, må frokosten være fristende ellers så blir det bare en kopp kaffe.

Bringebærsmoothie til inspirasjon

Jeg har tre tommelfingerregler når jeg lager smoothies. For å lage en god smoothie trenger du tre ting. Noen kalde/frosne bær eller frukter, litt væske og noe som gir litt søt eller frisk smak. Det er oppskriften til suksess!