Min favorittfrokost – Ananas med yoghurt og honningristede gresskarkjerner

Noe av det beste jeg vet til frokost er en trio av frukt, yoghurt og noe med honning på toppen. Advertisements

Lag din egen orientalske kryddermiks

Om du har krydderrester i kjøkkenskapet kan disse bli en del av en spennende krydderblanding. 

Frys ned urtene med smør og oljer

Ta vare på urtene i kjøkkenhagen eller vindusposten.

Deilig peppermyntesmoothie på 3 ingredienser

Mynte er villig og allsidig. Bruk den til noe sunt og godt.

Vannmelon med mynte og lime

La denne enkle retten komme deg til unnsetning i sommervarmen eller på en dag du er litt tørst!

Søtt & Syrlig – Smuldrepai med rabarbra og havre

Superenkel og deilig rabarbrapai.

Sunn drikke du kan lage selv – Bringebærdrikke med mynte

Utnytt bærene bedre, lag en drikkeklar bærdrikke!

Hjertesukk om matvareutvalg – Rips med tjukkmjølk og skjørost

Den nye melkeruta går mellom Røros og Skrukkelia.

Økologisk er mest best – Nyplukket salat og poppede gresskarkjerner

Det er selvsagt større folkehelsegevinst å hente ved å få folk til å bytte ut pølser med grønnsaker enn å bytte sprøytede grønnsaker med økologiske, likevel velger jeg rene, ubehandlede matvarer når jeg kan.

Hjemmelaget, sukkerfri leskedrikke

Lyst på noe med smak? Dropp brus og andre søte drikker, bruk flasken om igjen. Godt for tennene, magemålet og lommeboken.