Sunn drikke du kan lage selv – Bringebærdrikke med mynte

Utnytt bærene bedre, lag en drikkeklar bærdrikke!

Sunt, godt, billig og hjemmelaget snacks – Honningristede kryddernøtter

Jeg lager sunt snacks fordi det er bedre og når jeg har lyst på noe godt.

Om intens nytelse og rosegele fra Hurdal

Jeg foretrekker litt intens nytelse i matveien, fremfor karakterløs mat. 

Om sukker og konserveringsmidler – Syrinsaft og syringele

Dagens dilemma – industrilaget eller hjemmelaget?

Smaken av sommer – Sterk og frisk ingefær- og rabarbralimonade

Om du liker det søte med det syrlige og sterk ingefærsmak, da må du lage denne limonaden. 

Bruk brune bananer fremfor sukker – Myke og sunne banankjeks

Disse banankjeksene kan bli med i matpakken, med på kjøpet får du noen harde bananfakta.

Hjemmelaget, sukkerfri leskedrikke

Lyst på noe med smak? Dropp brus og andre søte drikker, bruk flasken om igjen. Godt for tennene, magemålet og lommeboken.

Med alt det gode under ett lokk – fet, salt og søt middagspai

Når bacon, fiken, pærer og blåmuggost pakkes inn i smørdeig må det bare bli en deilig middag. Her møter ernæringsfysiologen matbloggeren i døra.

En smule sunnere eplekake med vanlige ingredienser

Flere velger å erstatte søte og usunne ingredienser med fancy søtstoff og lavkarboingredienser. Jeg justerer oppskriftene heller med vanlige ingredienser for å lage et sunnere og smakfullt alternativ. 

Iste uten sukker og søtstoffer? Lag den selv!

Trodde du at kjøpt iste med ingredienser som grønn te, acai-bær eller ginseng er sunt? Det er likefullt vann med smak og sukker.