Sunn hverdagskost – Hvalgryte med vørterøl og masse gulrøtter

Hval er den sunne miksen av kjøtt og fisk og passer godt i gryten.

Det sunneste brødet lager du selv – Smakfullt omega-3-brød

Linfrø og rapsolje gir dette brødet en sunnere fettsyresammensetning enn de fleste andre brød, men kan det erstatte tran?