Komplett vegetarisk – Kikertkaker med raita og krydderris

Vidunderlige smaker og sunnhet på samme tallerken. Du savner ikke kjøtt i denne retten. 

Jernberikning av grytekokt storfe med krydderbombe

Når du skal lage en langkokt gryterett kan du med fordel bruke en jerngryte. Kokeprosessen øker nemlig jerninnholdet i maten.