Trojansk hest til middag – Fritert torsk med sunt tilbehør

Fritert fisk er bedre enn ingen fisk i barnemunn.

Sunn tacosalat med fullkornpasta til en sulten bataljon

Metter en sulten bataljon og glir rett ned i små mager!

Sunn og rask barnemat i isbitbrett

Tidsklemma er ingen unnskyldning for å servere barn usunn og dårlig middag. 

Barnevennlig og næringsrik grønnsaksgrateng

Sunn og god vegetarmiddag med søtpotet, gulrot, fullkornmakaroni og ostesaus. Perfekt til barn!

Kostholdsråd på lavt nivå – gulrot i matpakken

Vanskelig å spise sunt? Begynn med gulroten.

Tidlig krøkes – Laks i rød curry

Når kan man introdusere sterk mat til små barn? Lillegutt er adoptert fra Korea og vi har valgt å la han få smake på alt vi lager, også sterk mat. At han spiser det meste, gjør meg nysgjerrig på hvorfor han har så høy toleranse for smaker. Å kunne servere laks med chili til en […]

Familiemiddag, ikke bare barnemat – asiatisk nudelsuppe

I dag gikk jeg bananas på Råholts lokale innvandrerbutikk. Kjøpte alt slags spennende råvarer og ingredienser uten å ha middagsplanene klare, bortsett fra at vi alle skulle spise det samme – store som små.