Hvor sunn er grønnsaken? Squashlapper

Hva slags næringsverdi har en grønnsak om ikke er spesielt rik på næringsstoffer? Er den også sunn?

Fargerik middag – Glasserte gulrøtter

For det første er dette deilig middagsmat og for det andre bidrar fargerike gulrøtter med litt forskjellige næringsstoffer. 

Sommerdrikk med vannmelon og ingefær

I den deilige varmen smaker det ekstra godt med en frisk og sunn fruktdrikk. 

Digg omelett med grønnkål og rå eggeplomme

Prøv en ny vri på omeletten med supergrønnsaken grønnkål og få med et grønnkålintervju.

Vinterte for såre halser

Ingefær, rooibos, sitron og sitronskall blir deilig og sunn te. God ved hoste!

Forkjølelsesmedisin og supersmoothie med rødbeter og ingefær

I skrivende stund trenger jeg supersunn mat og å erstatte væsketapet fra neseborene.

Varme og beskyttelse fra moskusgresskar på en kald hverdag

På en kald hverdag, er det ingen ting som smaker bedre enn en varm og deilig gresskarsuppe. Denne gresskarsuppen er veldig enkel å lage og gir deg en skikkelig antioksidant-boost!

Maten er min medisin – sitronørret med gulrotpuré og avokado

Jeg har revmatisme og klarer meg uten medisiner. Det kan jeg takke maten for.

Iste uten sukker og søtstoffer? Lag den selv!

Trodde du at kjøpt iste med ingredienser som grønn te, acai-bær eller ginseng er sunt? Det er likefullt vann med smak og sukker.

God kaffe til lands og til fjells

Da vi etter et decennium klarte vi å kare oss ut av asfalten, nærmere bestemt Grünerløkka, og inn i skogen i Skrukkelia var det en vane vi ikke klarte å legge fra oss: God kaffe!